大球盖菇鲜笋炒肉片便当

大球盖菇鲜笋炒肉片便当
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作者:豆宝XLF

健康功效

平菇:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
米饭:低蛋白质

食材用料

大球盖菇 4朵
鲜笋 1个
全瘦肉 100克
适量
白胡椒粉 适量
黑豆酱油(味极鲜酱油) 适量
玉米淀粉 适量
香蒜末 适量
热水 500毫升
砂糖桔 2个

大球盖菇鲜笋炒肉片便当的做法

  • 大球盖菇鲜笋炒肉片便当的做法图解1

    1.清洗大球盖菇后,再用刨刀轻刮其根部处理干净;

  • 大球盖菇鲜笋炒肉片便当的做法图解2

    2.剥鲜笋,清洗平菇、笋后将大球盖菇、平菇、鲜笋切丁备用(大球盖菇、笋都要再用500毫升开水先烫5分钟),再将全瘦肉切片加入适量盐、酱油、玉米淀粉、黄酒拌匀备用;

  • 大球盖菇鲜笋炒肉片便当的做法图解3

    3.锅中放入适量的油,油热后放入肉片大火翻炒,再放入大球盖菇丁、平菇丁、鲜笋丁,之后清洗好胡萝卜切丁放入(易熟因而迟放色泽鲜艳些)炒出香味后放适量盐、黄酒、酱油、白胡椒粉调味,在盛出前放入香蒜末、香菜提香点缀;

  • 大球盖菇鲜笋炒肉片便当的做法图解4

    4.这道营养又可口的大球盖菇鲜笋肉片就新鲜出炉了,给张近景特写^_^

  • 大球盖菇鲜笋炒肉片便当的做法图解5

    5.放上餐后水果后的成品图,色香味俱佳哦!

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大球盖菇鲜笋炒肉片便当的家常做法

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