红萝卜:低蛋白质
鸡蛋:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好红萝卜、鸡蛋、葱、姜、绿菜叶沥干水分
2.红萝卜洗干净切片,再切丝,用工具直接拔丝更方便
3.红萝卜切成末
4.菜叶切碎
5.葱、姜切末,把切好的葱花、姜末、红萝卜、菜末放在盆里,打鸡蛋加入
6.加面粉、淀粉(2比1的比例),盐、胡椒粉、五香粉、鸡粉、芝麻油
7.搅拌成糊状备用,不要太稀
8.热锅凉油,大火加热
9.油烧至六七成热时开始炸丸子,左手虎口挤出一个小圆球,右手用勺子或筷子拨下小圆球,放到油锅里,反复重复本步骤至面糊做完
10.炸到丸子呈金黄色飘起来即可捞出,装盘控油。等丸子全部炸好后再重新回锅炸约一分钟,完成后装盘控油
选用菠菜、小白菜等绿叶菜均可