炸红萝卜素菜丸子

炸红萝卜素菜丸子
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
鸡蛋:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

适量
五香粉 适量
鸡粉 适量
食用油或调和油 足量
绿菜叶

炸红萝卜素菜丸子的做法

  • 炸红萝卜素菜丸子的做法图解1

    1.准备好红萝卜、鸡蛋、葱、姜、绿菜叶沥干水分

  • 炸红萝卜素菜丸子的做法图解2

    2.红萝卜洗干净切片,再切丝,用工具直接拔丝更方便

  • 炸红萝卜素菜丸子的做法图解3

    3.红萝卜切成末

  • 炸红萝卜素菜丸子的做法图解4

    4.菜叶切碎

  • 炸红萝卜素菜丸子的做法图解5

    5.葱、姜切末,把切好的葱花、姜末、红萝卜、菜末放在盆里,打鸡蛋加入

  • 炸红萝卜素菜丸子的做法图解6

    6.加面粉、淀粉(2比1的比例),盐、胡椒粉、五香粉、鸡粉、芝麻油

  • 炸红萝卜素菜丸子的做法图解7

    7.搅拌成糊状备用,不要太稀

  • 炸红萝卜素菜丸子的做法图解8

    8.热锅凉油,大火加热

  • 炸红萝卜素菜丸子的做法图解9

    9.油烧至六七成热时开始炸丸子,左手虎口挤出一个小圆球,右手用勺子或筷子拨下小圆球,放到油锅里,反复重复本步骤至面糊做完

  • 炸红萝卜素菜丸子的做法图解10

    10.炸到丸子呈金黄色飘起来即可捞出,装盘控油。等丸子全部炸好后再重新回锅炸约一分钟,完成后装盘控油

小贴士

选用菠菜、小白菜等绿叶菜均可

炸红萝卜素菜丸子的家常做法

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