胡萝卜:清热解毒 鸡蛋:养血
1.干木耳提前浸泡
2.清洗干净切成丁
3.胡萝卜去皮切丁
4.鸡蛋磕入碗中
5.加入料酒和盐搅拌均匀
6.热锅下油,倒入鸡蛋炒散
7.装盘待用
8.热锅下油,放入蒜末炒香
9.倒入木耳胡萝卜翻炒
10.倒入米饭
11.翻炒均匀
12.倒入盐和生抽翻炒均匀
13.再倒入鸡蛋翻炒均匀
14.装入便当盒即可,简单美味又不失营养
配菜可根据自己的口味调整。
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