南瓜:低蛋白质 火龙果:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.火龙果榨汁,南瓜蒸熟用勺子压溶。
2.三个盆倒入温水,分别加入适量白糖,酵母,面粉,搅拌成絮状。
3.南瓜面团,揉成光滑面团放蒸锅醒发一个小时(水温40度左右)
4.白色面团
5.紫色火龙果面团
6.1小时后,2-2.5倍大,醒发成功
7.密密麻麻蜂窝眼
8.三种颜色面团分别揉排气,搓成长条
9.摸点水重在一起
10.刀切成小挤子,擀面杖擀皮,裹好肉馅就OK了。
11.包子底抹点玉米油
12.水开后30分钟出锅。特别美味。
面条的做法大全
共33道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜