荠菜:补血、护齿、保护骨骼
豆腐:清热泻火
鸡蛋:养血
前夹肉(肉末) | |
温水 | 黑豆酱油(或味极鲜) |
白胡椒粉 | |
葱花 | |
白芝麻 | |
馄饨皮 | |
盐 | |
1.清洗荠菜、肉,然后放些葱末手工剁碎肉(比绞好的肉末的肉质松软可口些)备用,将荠菜切碎挤下水分后再放入豆腐、肉一起搅拌,加蚝油、料酒、盐、一个鸡蛋,搅拌均匀;
2.包馄饨分两步:第一步是将馅放在馄饨皮中间,皮对折上去;
3.第二步是准备一小碗温水约100毫升,将皮两头往中间拉后合上,然后沾水捏紧;
4.依次包好12个馄饨;
5.将包好的馄饨放蒸锅里蒸3分钟;(可摆成花环等图案,以增加美感和食欲)
6.鸡蛋里加入少许胡椒粉搅拌均匀,边搅边加入约100毫升温水;
7.将蛋液中多余的泡泡去掉后倒入馄饨碗中;
8.蒸锅上蒸10分钟左右致蛋液凝固住后撒上虾米;
9.取出来放入醋、酱油、香油、葱花、白芝麻;
10.这道营养又美味的荠菜馄饨抱蛋就做好了,来张近景吧~~
11.放上饭后水果后的成品图
馄饨可以事先包好放冰箱,需要时直接蒸就可以了,这样只需十几分钟就能完成,更加方便省时。