香菇:祛风
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
明虾 | 鳝鱼肉 |
青红尖椒 | |
藕片 | 熟大肠 |
葱姜蒜 | |
麻辣香锅酱汁 |
1.明虾洗净开背去虾线,葱姜蒜切片,香菜切段备用
2.鳝鱼肉切长块备用
3.莴苣切条备用
4.青红尖椒切条备用
5.藕切片备用
6.熟大肠切块备用
7.香菇洗净备用
8.起锅热水倒入莴苣藕片焯水
9.把明虾,熟大肠,鳝鱼倒入一个盆中,撒入淀粉,搅拌均匀
10.起锅热油,加热到七成油温,下入明虾,熟大肠,鳝鱼,炸至金黄捞出
11.热锅下油,加入葱姜蒜爆香
12.倒入麻辣香锅酱汁,搅拌均匀
13.下入所有配菜翻炒均匀,翻炒均匀后,待菜入味后装盘即可,美味的麻辣香锅做好了
1、以上食材可随自己喜欢更改其它。
2、所备食材,需事先用开水焯熟或油炸熟。
3、麻辣香锅调料是调配好的很齐全,所以在焯水或炸熟时无需再添加任何调味料。