
用料:
- 菠萝 1整只
- 米饭 1盒
- 青豆,玉米粒 适量
- 胡萝卜丁,红椒丁 适量
- 虾仁 少许
- 咖喱粉或咖喱酱 适量
- 盐 少许
- 油 适量
- 红葱头,蒜蓉,葱花 适量
小贴士:
菠萝挖肉有点费劲,其他步骤和普通炒饭没有区别。
做法:
- 1. 菠萝切开两半,一半挖空切成菠萝碗。
- 2. 挖出的菠萝泡盐水食用,碎块的菠萝肉留着炒饭。
- 3. 各种所需的食材切丁备用。
- 4. 鸡蛋打散,入油锅炒熟。
- 5. 一边翻炒,一边搅成鸡蛋碎。
- 6. 红葱头,蒜末,葱白入油锅爆香。
- 7. 先倒入胡萝卜丁炒一下,再加过水的青豆,玉米粒翻炒。
- 8. 倒入虾仁和红椒。
- 9. 倒入冰箱里冻过的大米饭。
- 10. 米饭搅散,炒至粒粒分明。
- 11. 加入酸酸甜甜的菠萝粒。
- 12. 加入鸡蛋碎。
- 13. 加两勺咖喱酱,翻拌均匀。
- 14. 金灿烂的咖喱饭完成。
- 15. 关火后加葱花拌均匀。
- 16. 装入事先准备好的菠萝饭盒。
- 17. 装在便当盒里也美美哒。