菠菜:养血 鸡蛋:养血 白糖:活血化瘀
1.菠菜去根洗净
2.切成段用 锅中水烧开 放入切好的菠菜 少许盐 烧开捞出
3.用冷水过凉 沥干水 装盘
4.鸡蛋放松容器 少许盐 鸡蛋打散
5.锅烧热 放油 两成热 放入鸡蛋 快速搅匀 盛出备用 再放适量油 加入葱花蒜末 爆香 生抽炝锅 放适量大酱 糖 少许清水 加入炒好的鸡蛋鸡精 炒匀 出锅
6.美味的酱汁菠菜就出锅了 味道鲜美 试着做吧
炒鸡蛋放少许盐 快速出锅 是为了鸡蛋更嫩 焯菠菜放盐能让菠菜看着更翠绿
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