鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 米饭:活血化瘀
1.红绿彩椒切小丁
2.鸡蛋磕入碗中
3.大蒜切末
4.葱切碎
5.热锅下油,放入大蒜
6.倒入米饭翻炒
7.倒入鸡蛋
8.翻炒均匀
9.倒入彩椒
10.翻炒均匀
11.放入少许盐和生抽
12.放入葱花翻炒均匀
13.装入便当盒即可
根据口味偏好,可加入火腿肠碎末、胡萝卜末、黄瓜碎末、青豆、虾蓉等。
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