凉拌蕨根粉

凉拌蕨根粉
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作者:轩*QEJ3

健康功效

腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蕨根粉 100g
辣椒油 1汤匙
酱油,耗油 适量
适量
小米辣 2个
芝麻酱 1汤匙

凉拌蕨根粉的做法

  • 凉拌蕨根粉的做法图解1

    1.备用。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解2

    2.锅中加水煮至沸腾,下入蕨根粉,关火盖锅盖泡15分钟。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解3

    3.腐竹加温水泡三个小时。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解4

    4.热水中泡15分钟,捞出过凉水。(蕨根粉尝一尝,没有硬芯就可以过凉水了。)

  • 凉拌蕨根粉的做法图解5

    5.腐竹泡好和蕨根粉一起放入盆中,加蒜碎,小米辣碎,

  • 凉拌蕨根粉的做法图解6

    6.加酱油,蚝油,盐,辣椒油,芝麻酱,搅拌均匀。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

芝麻酱可以提前,加一点温水卸开。

本菜谱由轩*QEJ3上传

凉拌蕨根粉的家常做法

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