猪腰:护肝、增强免疫力、延缓衰老
盐 | |
食用小苏打 | |
玉米定粉 | |
红辣椒 | 六月鲜白酱油 |
1.腰子清理好洗一下,用菜刀划花刀,竖面划细刀不切断,横面一刀不切断一刀切断成长条,再洗干净
2.腰子浸清水里,放一点点小苏打拌匀,搁冰箱冷藏半天左右,拿出来腰子发胖了,洗干净,腰子继续浸在清水里
3.准备姜蒜葱
4.红辣椒半个
5.姜蒜切末,小葱切粒,辣椒切断
6.烹饪前,把腰子洗一下浸水里加几滴白醋继续浸15分钟,再洗一下沥水,放酒、淀粉,盐,味精拌匀隔15分钟,锅内放半锅水烧开,加半茶勺盐,这时,把腰子腌出的水沥掉,
7.倒入滚水里,不断翻拌腰子,待腰子全部转色,烫熟
8.倒出沥水,装盆
9.把姜蒜小葱放熟腰子上面
10.开油锅略多一点点油,烧烫点,放入辣椒煸一下
11.把油倒在葱姜蒜上面,发出吱吱声,放一点点味精、六月鲜白酱油,淋点香油
12.拌匀即可,成品图
1.腰子中间部分要割掉撇干净,要不会有味道,不过买腰子时店家会帮你撇掉,回家自己清理一下就可
2.浸腰子食用小苏打不要放太多,会很涩的
3.烫腰子时必须烫至无血水出来,一般烫至水在快烧开前起锅,这个要掌握好。