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凉拌马兰头
健康功效
马兰头:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
鸡蛋干 | |
生抽 | 鸡精 |
盐 |
凉拌马兰头的做法
![凉拌马兰头的做法图解1]()
1.水烧开下入马兰头煮2分钟
![凉拌马兰头的做法图解2]()
2.挤干水分
![凉拌马兰头的做法图解3]()
3.马兰头和鸡蛋干切碎
![凉拌马兰头的做法图解4]()
4.把切碎的马兰头，鸡蛋干放入盆中，加入少许油，盐，生抽，鸡精拌匀即可
凉拌马兰头的家常做法
（全部）
马兰头:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.水烧开下入马兰头煮2分钟
2.挤干水分
3.马兰头和鸡蛋干切碎
4.把切碎的马兰头，鸡蛋干放入盆中，加入少许油，盐，生抽，鸡精拌匀即可
