花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将萝卜干,辣椒洗净后切细,蒜切细。
2.先将蒜放入倒好花生油的锅中,用小火炒出蒜香后倒进碗里备用。
3.将辣椒放进倒去花生油的锅中,大火将辣椒炒熟。
4.先用中火将萝卜干炒大约一分钟,接着把蒜和辣椒放进去一起炒大约一分钟,加生抽和适量鸡精,出锅。
5.成品图,一道简单下饭菜做好了。
因为萝卜干有点咸,所以没有放盐。辣椒炒熟才不辣。
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