鸡肉脯的做法

做法：

• 1. 把鸡胸肉清洗干净剁成肉糜，不要偷懒一定要细。
• 2. 将各种调理加入搅拌均匀
• 3. 将拌好的肉糜放到保鲜膜上，上面覆盖一层保鲜膜用擀面杖擀成和烤盘大小都薄皮，一定要均匀。
• 4. 预热烤箱180度，上面的保鲜膜揭掉，将油纸覆盖在肉上，翻面将另一面的保鲜膜揭掉，放入烤箱，10分钟左右，拿出刷蜂蜜水，继续烤自己掌握时间拿出来翻面刷蜂蜜水，想要吃劲道有一定嚼劲的就多烤一会儿，我一般是20分钟左右。
• 5. 烤好了拿出来切成自己喜欢的样子
• 6. 装盘吃吧，我还没来得及装盘就被两个娃给干掉啦。