娃娃菜:生津、通便 粉丝:补血、低蛋白质
1.准备食材明细主料
2.娃娃菜切成小段备用
3.放入锅中焯水
4.摆放成这样
5.粉丝浸泡备用
6.如图可见
7.肉末炒熟即可
8.放入蒜末和辣椒再炒
9.放入生抽·蚝油·盐·水调味炒均匀
10.再加淋上汤汁即可
11.放在蒸锅大火8分钟
12.出盘撒上葱花即可享受美味
娃娃菜不可焯水太烂了……
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