黑椒土豆鸡丁便当

黑椒土豆鸡丁便当
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
土豆:解毒
料酒:活血化瘀、活血化瘀

食材用料

生抽 1勺
黑胡椒粉 半勺
酱汁材料: 用量
生抽 1勺
老抽 1勺
黑胡椒粉 半勺
清水 半碗

黑椒土豆鸡丁便当的做法

  • 黑椒土豆鸡丁便当的做法图解1

    1.准备好材料

  • 黑椒土豆鸡丁便当的做法图解2

    2.将鸡腿剔掉骨头后,洗净切成丁,加入料酒2勺,生抽1勺,黑胡椒粉半勺,抓匀腌制30分钟,土豆切丁,蒜切末备用

  • 黑椒土豆鸡丁便当的做法图解3

    3.取一个碗:生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,白糖半勺,黑胡椒粉半勺,清水小半碗,搅拌均匀成酱汁备用

  • 黑椒土豆鸡丁便当的做法图解4

    4.锅中倒入少许的食用油烧热,放入土豆丁煎至微黄

  • 黑椒土豆鸡丁便当的做法图解5

    5.盛出备用

  • 黑椒土豆鸡丁便当的做法图解6

    6.原锅倒入少许的食用油烧热,放入蒜末爆香

  • 黑椒土豆鸡丁便当的做法图解7

    7.放入鸡腿丁翻炒至变色变白

  • 黑椒土豆鸡丁便当的做法图解8

    8.加入土豆

  • 黑椒土豆鸡丁便当的做法图解9

    9.倒入刚才调好的酱汁

  • 黑椒土豆鸡丁便当的做法图解10

    10.盖上锅盖焖煮5分钟即可

  • 黑椒土豆鸡丁便当的做法图解11

    11.成品图

  • 黑椒土豆鸡丁便当的做法图解12

    12.图二

黑椒土豆鸡丁便当的家常做法

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