紫薯莲子百合米糊

紫薯莲子百合米糊
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健康功效

冰糖:和胃

食材用料

小紫薯 80克左右
去心莲子加百合 25克
冷水 750克

紫薯莲子百合米糊的做法

  • 紫薯莲子百合米糊的做法图解1

    1.准备好所有材料。

  • 紫薯莲子百合米糊的做法图解2

    2.莲子,百合,大米洗干净,浸泡十分钟。

  • 紫薯莲子百合米糊的做法图解3

    3.紫薯去皮切成小块

  • 紫薯莲子百合米糊的做法图解4

    4.所有材料倒入破壁机中,加水至900毫升位置。

  • 紫薯莲子百合米糊的做法图解5

    5.大约用时22分钟,就是这么简单。

  • 紫薯莲子百合米糊的做法图解6

    6.可以享用了,是不是很漂亮!

小贴士

这个量一共900毫升,刚够三个人,正好三杯。米糊打好后一定要等温度降一下,放凉点再饮用。

本菜谱由小正正_A9H7上传

紫薯莲子百合米糊的家常做法

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