家常炒鸡蛋豆腐便当

家常炒鸡蛋豆腐便当
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健康功效

青椒:养肝
胡萝卜:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

家常炒鸡蛋豆腐便当的做法

  • 家常炒鸡蛋豆腐便当的做法图解1

    1.准备好材料

  • 家常炒鸡蛋豆腐便当的做法图解2

    2.鸡蛋豆腐切半切段,再轻轻挤出鸡蛋豆腐,再切成厚片,木耳洗净切成小块,青椒去籽洗净切成小块,胡萝卜去皮切菱形,葱切末、姜切末、蒜切末

  • 家常炒鸡蛋豆腐便当的做法图解3

    3.取一个小碗:加入番茄酱1勺,蚝油1勺,生抽1勺,白糖半勺,盐2克,淀粉1茶匙,清水半碗,搅拌均匀备用

  • 家常炒鸡蛋豆腐便当的做法图解4

    4.将鸡蛋豆腐放入淀粉中,让其表面都沾裹一层薄薄的淀粉

  • 家常炒鸡蛋豆腐便当的做法图解5

    5.锅中倒入适量的食用油烧热,放入鸡蛋豆腐,煎至表面变成金黄色

  • 家常炒鸡蛋豆腐便当的做法图解6

    6.盛出备用

  • 家常炒鸡蛋豆腐便当的做法图解7

    7.锅中倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜爆香

  • 家常炒鸡蛋豆腐便当的做法图解8

    8.放入青椒,胡萝卜、木耳翻炒至断生

  • 家常炒鸡蛋豆腐便当的做法图解9

    9.加入鸡蛋豆腐

  • 家常炒鸡蛋豆腐便当的做法图解10

    10.倒入刚才调好的酱汁

  • 家常炒鸡蛋豆腐便当的做法图解11

    11.大火翻炒收汁即可

  • 家常炒鸡蛋豆腐便当的做法图解12

    12.成品图

  • 家常炒鸡蛋豆腐便当的做法图解13

    13.图二

家常炒鸡蛋豆腐便当的家常做法

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