凉拌银耳

凉拌银耳
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健康功效

银耳:保护神经系统
白糖:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

凉拌银耳的做法

  • 凉拌银耳的做法图解1

    1.备好食材

  • 凉拌银耳的做法图解2

    2.香菜切段,小米椒切圈

  • 凉拌银耳的做法图解3

    3.银耳用凉水提前泡开

  • 凉拌银耳的做法图解4

    4.掰成小朵

  • 凉拌银耳的做法图解5

    5.开水绰1~2分钟

  • 凉拌银耳的做法图解6

    6.凉水冲凉

  • 凉拌银耳的做法图解7

    7.控干水分

  • 凉拌银耳的做法图解8

    8.放入香菜段和小米椒

  • 凉拌银耳的做法图解9

    9.放入盐

  • 凉拌银耳的做法图解10

    10.放入鸡精

  • 凉拌银耳的做法图解11

    11.放入白糖

  • 凉拌银耳的做法图解12

    12.放入李锦记凉拌汁

  • 凉拌银耳的做法图解13

    13.放入白醋

  • 凉拌银耳的做法图解14

    14.最后放入芝麻油

  • 凉拌银耳的做法图解15

    15.用筷子搅拌均匀即可

  • 凉拌银耳的做法图解16

    16.盛盘即食:清香爽口,微辣开胃

小贴士

干银耳提前用凉水泡开泡软;开水绰烫1~2分钟。

凉拌银耳的家常做法

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