银耳:保护神经系统
冰糖:和胃
1.提前一晚泡好桃胶,大概需要12小时,中途看见水有杂质时及时换水,桃胶泡好至少会涨发一倍,每次不用太多,清理好杂质洗净后没有硬块,银耳提前2小时泡好,撕碎片,备用。
2.锅里水烧开,倒入银耳跟桃胶,大火滚煮20分钟,然后调小火慢慢熬煮1个小时的样子。
3.待锅中汤汁变得稍微浓稠,就放入适量的冰糖,少量的枸杞,小火在煮半小时。
4.在锅中倒入适量的牛奶,待水开时关火。
5.玫瑰花瓣撕碎片撒在表面即可。
6.完成啦。
1、桃胶一定要泡发,心急吃不了热豆腐,跑到里面没有硬块才行。2、先要大火熬制,再小火慢慢熬。喜欢浓稠一点的多煮一会儿。