粉丝:补血、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鱼 | |
酸菜 | 泡椒 |
野山椒 | 香菜小葱 |
盐 | 鸡精味精 |
1.干粉丝剪断
2.加凉水泡软
3.鱼骨斩断
4.鱼片码味,姜葱料酒盐,胡椒蛋清水淀粉。
5.鱼骨用七十度烫水洗一下(去血水)
6.热油下姜片
7.姜片出香下鱼骨
8.鱼骨煎至两面微焦下开水。
9.熬鱼汤(别把鱼肉熬烂了)
10.野山椒对剖
11.酸菜洗净切片
12.泡椒去子切马耳朵和泡椒沫
13.香菜根切碎
14.切点葱花
15.开水烫粉,使其膨胀。
16.酸菜焯水
17.热油下姜葱,泡椒香菜根的沫
18.炒香后加泡椒节和野山椒节
19.炒香后加酸菜,炒干水汽
20.注入熬好的鱼汤
21.调味,主要是鸡精味精盐,和白醋,根据自己口味加。(友情提示:加咸一点)
22.加入泡好的粉丝。
23.粉丝下锅煮开即可,将锅中所有干货捞出。
24.捞出没有煮烂的鱼骨
25.下码好味的鱼片,(水开下,变色捞)
26.千万别煮久了,变白马上捞。(加汤的时候还要再尝一次问,调一次味)
27.最后一步就是呛油了,我发的有视频,可以到我主页看看。
28.成品图
火候是关键,不能煮老了