番茄鸡蛋菠菜面块

番茄鸡蛋菠菜面块
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作者:思丞思语

健康功效

鸡蛋:养血
菠菜:平肝
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

饺子皮 8张
黄瓜(可以省略) 一小段
适量

番茄鸡蛋菠菜面块的做法

  • 番茄鸡蛋菠菜面块的做法图解1

    1.准备食材

  • 番茄鸡蛋菠菜面块的做法图解2

    2.煮熟一个鸡蛋备用,番茄煮一下去皮。

  • 番茄鸡蛋菠菜面块的做法图解3

    3.煮好菠菜备用

  • 番茄鸡蛋菠菜面块的做法图解4

    4.切好食材

  • 番茄鸡蛋菠菜面块的做法图解5

    5.碾碎煮熟的鸡蛋黄

  • 番茄鸡蛋菠菜面块的做法图解6

    6.铺好鸡蛋黄和菠菜泥

  • 番茄鸡蛋菠菜面块的做法图解7

    7.擀皮

  • 番茄鸡蛋菠菜面块的做法图解8

    8.擀皮切成面条

  • 番茄鸡蛋菠菜面块的做法图解9

    9.准备面条

  • 番茄鸡蛋菠菜面块的做法图解10

    10.放少许猪油,把切好的食材下锅煎一下。(鸡蛋里面放少许盐一起搅拌)

  • 番茄鸡蛋菠菜面块的做法图解11

    11.加水煮开

  • 番茄鸡蛋菠菜面块的做法图解12

    12.最后下面条一起煮,面条浮上水面起锅。什么都不用放就这样吃,很适合孩子。

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番茄鸡蛋菠菜面块的家常做法

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