土豆条烧西兰花

土豆条烧西兰花
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作者:一厨一菜

健康功效

土豆:和胃
西兰花:和胃
胡萝卜:清热解毒

土豆条烧西兰花的做法

  • 土豆条烧西兰花的做法图解1

    1.准备土豆和西兰花,配点胡萝卜

  • 土豆条烧西兰花的做法图解2

    2.土豆、胡萝卜切长条

  • 土豆条烧西兰花的做法图解3

    3.西兰花改刀切块

  • 土豆条烧西兰花的做法图解4

    4.大蒜切末

  • 土豆条烧西兰花的做法图解5

    5.锅入油烧热

  • 土豆条烧西兰花的做法图解6

    6.下入切好的土豆、西兰花以及胡萝卜

  • 土豆条烧西兰花的做法图解7

    7.土豆条变金黄色捞出控油

  • 土豆条烧西兰花的做法图解8

    8.把大部分油倒出,利用锅里的底油放入葱末煸出香味

  • 土豆条烧西兰花的做法图解9

    9.加入少许水

  • 土豆条烧西兰花的做法图解10

    10.加入白糖不断翻炒

  • 土豆条烧西兰花的做法图解11

    11.待锅里汁料变色,加入少许食用油、生抽、老抽调色

  • 土豆条烧西兰花的做法图解12

    12.大火烧开,放入土豆西兰花

  • 土豆条烧西兰花的做法图解13

    13.大火翻炒均匀

  • 土豆条烧西兰花的做法图解14

    14.起锅装盘

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土豆条烧西兰花的家常做法

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