西红柿:生津止渴
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.西红柿洗净切块,鸡蛋打散,放入少许葱花备用,鸡蛋必须打出少许泡才行,那样摊出来的鸡蛋口感色泽好。
2.油温七成热,下入打散的鸡蛋,一面定型,微黄后翻个,待两面都定型,微黄后捞出。用铲子捣碎。凉了就不好处理了。
3.锅里下油,油开了下入葱姜炒香后放入西红柿,加一勺白糖。
4.继续翻炒一分钟,待出少许汤汁后放入鸡蛋。
5.之后放入咸盐,老抽。老抽,白糖,可以因个人口味添加,但是记住,千万不要放味精,不要放味精,重要的事情说三遍。放了味精,整个味道就变了。最后装盘出锅。
最重要的是不要放味精,老抽,白糖可以看个人口味了。