芦笋炒虾仁

芦笋炒虾仁
3552浏览 / 9收藏

健康功效

芦笋:补血、护齿、低蛋白质

芦笋炒虾仁的做法

  • 芦笋炒虾仁的做法图解1

    1.准备好新鲜的芦笋,切断,冻大虾仁4个

  • 芦笋炒虾仁的做法图解2

    2.剥掉虾壳,去掉虾线,虾仁切成小段。

  • 芦笋炒虾仁的做法图解3

    3.煮开水加盐,把芦笋在加盐的开水里焯一下。

  • 芦笋炒虾仁的做法图解4

    4.锅里加油烧热,倒入准备好的虾仁段和肉丝,直至炒变色。

  • 芦笋炒虾仁的做法图解5

    5.放入洗净的芦笋段,加入一根切成两段的尖辣椒,蚝油、生抽、醋、盐炒熟。

  • 芦笋炒虾仁的做法图解6

    6.起锅装盘,是不是颜色很漂亮!

  • 芦笋炒虾仁的做法图解7

    7.三个菜,美美的晚餐哦!

小贴士

1、虾仁简单翻炒几下,不要炒时间太久,不然虾仁肉不够细嫩。 2、芦笋放入后把盐、生抽等放入后迅速起锅,芦笋不要炒太久,太熟不好吃。

本菜谱由MEIMEI1500057869上传

芦笋炒虾仁的家常做法

全部
回到顶部