鸡翅:维持皮肤和粘膜健康 蜂蜜:补脾胃
1.适量的鸡翅或者翅根解冻,用牙签扎一扎
2.倒入适量的腌粉抓一抓,一般隔夜味道会更好,不想那么久的可以用手多抓抓,用力的揉一揉
3.用保鲜膜或者塑料袋密封放一会
4.放入烤箱烤20分钟,230度
5.碗里剩余的腌料倒入一点蜂蜜,生抽,蒜片,和水搅一搅,
6.20分钟后用调好的汁刷在鸡翅上,5分钟一次,对重复几次,20分钟后就烤好啦
7.看看我的成果图吧,想吃吗?那就赶紧动手试试吧
加入大蒜的味道会很香哦
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