鸡蛋:养血
1.准备3个鸡蛋1个皮蛋
2.皮蛋切小块放入鸡蛋清里,上锅蒸定型
3.然后再倒入鸡蛋黄,蒸熟
4.出锅凉凉切片
鸡蛋里放一点水,蒸出的鸡蛋会更嫩,重点是调料,根据个人口味,放点小米椒更美味
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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