酸奶:活血化瘀 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.鸡蛋分蛋黄蛋清两个盆
2.面粉淀粉30g糖放入蛋黄酱里搅拌均匀
3.打发蛋清.柠檬汁.糖,起小直角即可
4.分三次把蛋清酱加入蛋黄酱中
5.从下由上翻拌均匀
6.放入模具中,震出气泡
7.烤盘放入热水,再把烤模放入,150度30分钟
8.出炉
9.棒棒
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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