娃娃菜:养胃 鸡蛋:养血
1.娃娃菜洗净切细丝备用
2.干粉丝用温水泡开备用
3.葱、姜、蒜、红辣椒切末备用
4.鸡蛋搅匀备用
5.因为没有铁板 先用平底锅把鸡蛋做成薄的蛋皮盛出铺到盘子底备用
6.热锅冷油烧热 加肉葱姜蒜辣椒末炒香
7.放入娃娃菜丝翻炒断生
8.加入泡好的粉丝翻炒均匀
9.加入生抽 、鸡精、蚝油大火翻炒约两分钟然后加盐调味,炒制过程中如果干锅可加少量温水
10.做好出锅 在家自制的铁板水晶粉就完成了
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