铁板水晶粉

铁板水晶粉
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健康功效

娃娃菜:生津
鸡蛋:护眼明目

铁板水晶粉的做法

  • 铁板水晶粉的做法图解1

    1.娃娃菜洗净切细丝备用

  • 铁板水晶粉的做法图解2

    2.干粉丝用温水泡开备用

  • 铁板水晶粉的做法图解3

    3.葱、姜、蒜、红辣椒切末备用

  • 铁板水晶粉的做法图解4

    4.鸡蛋搅匀备用

  • 铁板水晶粉的做法图解5

    5.因为没有铁板 先用平底锅把鸡蛋做成薄的蛋皮盛出铺到盘子底备用

  • 铁板水晶粉的做法图解6

    6.热锅冷油烧热 加肉葱姜蒜辣椒末炒香

  • 铁板水晶粉的做法图解7

    7.放入娃娃菜丝翻炒断生

  • 铁板水晶粉的做法图解8

    8.加入泡好的粉丝翻炒均匀

  • 铁板水晶粉的做法图解9

    9.加入生抽 、鸡精、蚝油大火翻炒约两分钟然后加盐调味,炒制过程中如果干锅可加少量温水

  • 铁板水晶粉的做法图解10

    10.做好出锅 在家自制的铁板水晶粉就完成了

本菜谱由修仙求道2010上传

铁板水晶粉的家常做法

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