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冬瓜山药木耳海米粉丝汤的做法

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  • 用料:

  • 冬瓜  1段
  • 山药  1根
  • 海米  20粒
  • 粉丝  适量
  • 木耳  10朵
  •  适量
  •  2瓣
  •  1段
  • 黑胡椒  适量
  • 鸡精  适量
  •  少许
  • 味极鲜  3勺
  •  2勺
  • 黄瓜  半根
  • 花椒  8粒

小贴士:

海米烧汤泡泡更好吃,山药和冬瓜搭配极好呦,滋养美味。

做法:

  • 1. 备材:木耳粉丝洗净后用温水泡发半小时。冬瓜去皮去瓤,山药去皮,海米泡一下。
  • 2. 冬瓜山药黄瓜切片,木耳粉丝溧水,蒜切片,葱切末。
  • 3. 起锅倒油,六成热,倒入蒜片,一半葱花,几粒花椒爆香,倒入味极鲜和醋烹一下。
  • 4. 倒入冬瓜和山药片,翻炒3分钟。
  • 5. 倒入纯净水莫过食材即可再倒入木耳粉丝。倒入适量黑胡椒,鸡精和盐。搅拌均匀,静待。
  • 6. 大火炖一会,看着冬瓜成透明装就熟了,出锅前加入剩下的葱花和黄瓜片,搅拌均匀即可出锅。
  • 7. 出锅喽,清口养生,感觉自己可以喝一大碗哈哈。