鸡蛋:养血 酱油:活血化瘀
1.准备好食材
2.专用粉中加入矿泉水,轻轻搅拌成稀糊状,一定要稀的
3.用平底盘或披萨盘制作,盘内刷一层油,防止粘盘
4.调好的肠粉稀糊倒入盘中,要薄薄的一层就可以了
5.鸡蛋打入肠粉上面,轻轻搅拌,这是鸡蛋款
6.再做一个海鲜款,将蟹肉棒切成薄片,平铺在盘内
7.平盘放入蒸锅,蒸3分钟,再闷2分钟
8.取出,用做面包的工具从一侧往另一侧刮
9.取出,装盘
10.酱油放入锅内加热,淋在肠粉上,多少根据自己的口味。
11.摆造型,拍照,开吃。这是三人份,每人两个。
肠粉一定要薄,才好吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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