南瓜:低蛋白质 鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.南瓜去皮切块
2.碗中加入面粉、鸭蛋、盐、水、蒜苗碎搅拌均匀
3.根据口味再加点黑芝麻
4.锅中加油适量
5.待油热,将南瓜条沾上搅拌好的面糊
6.下锅炸至金黄捞出控油即可
7.完成啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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