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菠菜素包
健康功效
菠菜:润燥
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
菠菜素包的做法
![菠菜素包的做法图解1]()
1.揉好的面团发到2倍大
![菠菜素包的做法图解2]()
2.准备馅，把菠菜过水去草酸
![菠菜素包的做法图解3]()
3.调馅，菠菜，粉条，木耳，切碎，倒入炒好的鸡蛋，放油，鸡精盐，十三香，生抽，搅拌均匀
![菠菜素包的做法图解4]()
4.发好的面，切剂子，包好，大火蒸15分钟
![菠菜素包的做法图解5]()
5.好吃薄皮素包出锅
小贴士
菠菜不要煮的时间太长，过凉水挤出水再切，皮一定要薄，醒发一下再放入锅中
菠菜素包的家常做法
（全部）
菠菜:润燥
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
1.揉好的面团发到2倍大
2.准备馅，把菠菜过水去草酸
3.调馅，菠菜，粉条，木耳，切碎，倒入炒好的鸡蛋，放油，鸡精盐，十三香，生抽，搅拌均匀
4.发好的面，切剂子，包好，大火蒸15分钟
5.好吃薄皮素包出锅
菠菜不要煮的时间太长，过凉水挤出水再切，皮一定要薄，醒发一下再放入锅中
