香煎黄鱼

香煎黄鱼
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作者:今夜璀璨

健康功效

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

蒸鱼豉油 适量
适量
大蒜米 适量

香煎黄鱼的做法

  • 香煎黄鱼的做法图解1

    1.黄鱼宰杀洗净滤干水,加适量料酒,盐里外抹均匀

  • 香煎黄鱼的做法图解2

    2.鱼肚里面塞入两根葱白,葱叶用牙签划丝,姜切片,蒜切碎备用。

  • 香煎黄鱼的做法图解3

    3.起锅开火倒入适量调和油,下入姜片

  • 香煎黄鱼的做法图解4

    4.把鱼轻轻滑入锅里,以免热油溅到手

  • 香煎黄鱼的做法图解5

    5.煎至微黄,翻面

  • 香煎黄鱼的做法图解6

    6.继续中火煎熟

  • 香煎黄鱼的做法图解7

    7.两面煎好下入蒜末,改小火煎一分钟左右

  • 香煎黄鱼的做法图解8

    8.把蒸鱼豉油淋到鱼身,约10秒关火。

  • 香煎黄鱼的做法图解9

    9.起锅装盘拍个照就开吃咯。

小贴士

非常容易做的一到下饭菜。

本菜谱由今夜璀璨上传

香煎黄鱼的家常做法

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