麻辣水煮鱼

麻辣水煮鱼
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作者:蝶恋花

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
金针菇:低蛋白质
花椒:维持皮肤和粘膜健康

麻辣水煮鱼的做法

  • 麻辣水煮鱼的做法图解1

    1.准备好一条收拾好的草鱼(3斤)

  • 麻辣水煮鱼的做法图解2

    2.从草鱼下面往上将鱼肉剃下

  • 麻辣水煮鱼的做法图解3

    3.去掉鱼头和鱼骨

  • 麻辣水煮鱼的做法图解4

    4.将剃下的鱼肉切成0.4CM的鱼片,不要太薄,也不要太厚

  • 麻辣水煮鱼的做法图解5

    5.倒入料酒,鲜抽,胡椒粉和干粉,拌匀

  • 麻辣水煮鱼的做法图解6

    6.干豆腐切条

  • 麻辣水煮鱼的做法图解7

    7.准备好干豆腐,金针菇

  • 麻辣水煮鱼的做法图解8

    8.准备好豆芽菜

  • 麻辣水煮鱼的做法图解9

    9.将干豆腐,豆芽菜,金针菇煮好备用

  • 麻辣水煮鱼的做法图解10

    10.准备好葱姜蒜干辣椒花椒

  • 麻辣水煮鱼的做法图解11

    11.锅中倒油,放入姜,蒜,花椒,辣椒,干辣椒翻炒,放入豆瓣酱,老抽,之后放入鱼头和鱼骨翻炒3分钟

  • 麻辣水煮鱼的做法图解12

    12.倒入烧好的开水,放入腌制好的鱼片,水没过鱼即可,小火烧5-10分钟,不要总筷子迅速搅拌,防止脱浆,

  • 麻辣水煮鱼的做法图解13

    13.出锅

  • 麻辣水煮鱼的做法图解14

    14.放蒜,葱花和辣椒面

  • 麻辣水煮鱼的做法图解15

    15.起锅烧油,浇在上面即可,香辣美味的水煮鱼做好了

小贴士

1、鱼片要片到0.4cm左右,太厚口感会差,太薄容易碎。
2、鱼片用料酒腌制才能去腥,提香。
3、用生粉浆出的鱼片更洁白透亮,滑嫩。

本菜谱由蝶恋花上传

麻辣水煮鱼的家常做法

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