鸡翅:维持皮肤和粘膜健康 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.材料提前准备好,如图;
2.鸡翅提前解冻,泡出血水,正反面划刀;
3.葱姜切好;
4.放在提前准备好的食品袋里;
5.加奥尔良腌料,生抽,重口味就再加一点盐,我喜欢口味轻一点,不加盐,只加一点水进去;
6.搅匀;
7.封口,腌一晚是最好的,能更好的入味,当天吃也至少腌1小时;
8.放在烤网上,进烤箱220度,中层,25分钟左右,这个样色就可以出炉啦!
判断熟没熟可以用筷子插一下试试。
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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