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酸奶紫薯塔
健康功效
土豆:和胃
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:低蛋白质
酸奶紫薯塔的做法
![酸奶紫薯塔的做法图解1]()
1.准备食材
![酸奶紫薯塔的做法图解2]()
2.切成块
![酸奶紫薯塔的做法图解3]()
3.上锅蒸15分钟
![酸奶紫薯塔的做法图解4]()
4.保鲜袋套碗，依次加入南瓜、紫薯、土豆泥，淋上酸奶
![酸奶紫薯塔的做法图解5]()
5.加入燕麦片水果做装饰
小贴士
套保鲜袋是为了方便倒扣取出
酸奶紫薯塔的家常做法
（全部）
土豆:和胃
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:低蛋白质
1.准备食材
2.切成块
3.上锅蒸15分钟
4.保鲜袋套碗，依次加入南瓜、紫薯、土豆泥，淋上酸奶
5.加入燕麦片水果做装饰
套保鲜袋是为了方便倒扣取出
