干香菇:化痰 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.大米淘洗两遍,加水浸泡20分钟。
2.准备好广东四宝
3.腊味、香菇、胡萝卜、火腿肠,切成小粒。
4.泡好的大米加入盐、味精、耗油、酱油、香油,搅拌均匀。
5.将四宝依次摆放进去,加入适量的水。
6.放入电饭锅内,选择快速米饭,蒸10分钟。
7.开锅,将饭打散,就可以盛出来吃了。
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