西红柿:生津止渴
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:透疹
1.少许面粉用水搅拌成颗粒状,新手注意,一次倒一滴,搅拌两下的过程去搅拌面粉,一次倒太多面就粘在一起了,就不是疙瘩了,就成一坨了。所以这个过程不要着急,西红柿,香菜,油菜洗净切好备用。鸡蛋加少许淀粉搅拌均匀备用。一勺淀粉用少许清水化开备用。
2.锅里下油,油温七成热下葱姜炒香,后放入西红柿,在放入少许白糖。
3.翻炒半分钟,让西红柿的汤汁渗出后倒入水,后盖盖。
4.后面记住顺序,水开后先放入面疙瘩,油菜搅拌一下。咸盐,老抽香油,调好的淀粉,在搅拌一下。之后放入打的鸡蛋,鸡蛋顺着锅顺时针的一点一点的放入,这样鸡蛋才能成蛋花,记得千万放淀粉,不然不是蛋花。
5.在放上香菜,喷点醋。喜欢吃醋的可以多放一些,我爱吃醋!所以放的多,也可以放点辣椒油。
6.搅拌一下就可以关火出锅了。
记得鸡蛋,和水开后放淀粉,不然鸡蛋不是蛋花状,还有放料的先后顺序。
共313道菜
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