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鹌鹑蛋红枣银耳羹
健康功效
银耳:润肺
红枣:安神
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鹌鹑蛋红枣银耳羹的做法
![鹌鹑蛋红枣银耳羹的做法图解1]()
1.鹌鹑蛋下锅煮熟捞出去壳备用
![鹌鹑蛋红枣银耳羹的做法图解2]()
2.银耳泡发剪碎，放入锅中加入红枣，冰糖，水炖煮40分钟出胶，加入鹌鹑蛋再煮片刻
![鹌鹑蛋红枣银耳羹的做法图解3]()
3.成品
鹌鹑蛋红枣银耳羹的家常做法
（全部）
银耳:润肺
红枣:安神
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.鹌鹑蛋下锅煮熟捞出去壳备用
2.银耳泡发剪碎，放入锅中加入红枣，冰糖，水炖煮40分钟出胶，加入鹌鹑蛋再煮片刻
3.成品
