油菜:清热解毒
1.油菜泡水清洗干净
2.虾用牙签挑出虾线,戳住虾第二个脊背即可轻松挑出
3.将虾剥去壳子剥成虾仁,放入少许盐和生姜
4.加入少许生抽和黄酒去腥然后将虾仁腌制十五分钟
5.锅内放油烧热,放入生姜
6.放入虾仁炒
7.翻炒至变色盛出备用
8.用剩下的油将油菜翻炒均匀
9.加入少许盐调味
10.放入虾仁一同翻炒并加入少许生抽提鲜
11.翻炒均匀入味即可出锅
12.装盘拍上成品图,一道美味又营养的油菜炒虾仁就完成了。
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