虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
黄鳝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.将米洗净下锅里煮,加入切好的生姜一起煮。当锅里的水沸腾以后,打开盖子,待米差不多熟的时候,加入鳝鱼骨。
2.期间将虾的虾线去除,在白粥煮好的时候加入鳝鱼和虾。
3.煮开,加入切好的葱花,加适量的盐,搅拌均匀。
1.在白粥煮好的时候再加入虾和鳝鱼,这样煮出来的粥比较好喝,虾和鳝鱼的口感也是最好的。
2.鳝鱼是在市场买人家杀好的,所以就不放图片了。我一般买鳝鱼的时候,会要求老板帮我杀之前洗干净鳝鱼,这样杀鳝鱼的时候就不要再洗去鳝鱼血,煮出来的粥味道也会足一点。
3.加盐的时候,可以先试试味道,平时吃比较淡的朋友也要把盐加适量,这样可以更能喝出虾的鲜美。
4.因为我是拿电饭锅煮的,电饭锅的火候不能控制,所以煮的时候可以多放一点水。煮好关闭电源的时候,电饭锅内胆还有余热,可以让它再稍微煮一下,这样的粥会比较稠。
5.不吃香葱的朋友可以加芹菜或者香菜,味道也是特别棒。