鸡蛋:润燥
1.准备材料:蛋白为三个鸡蛋清,蛋黄为三个鸡蛋黄+一个鸡蛋。
2.蛋白+柠檬汁,打出泡泡
3.分三次加入白糖,用打蛋器打至硬性发泡,即有小尖角
4.玉米油+蛋黄,搅拌均匀
5.筛入低筋面粉,搅拌至无干粉
6.将1/3蛋白糊加入蛋黄糊中,切拌均匀,再倒回蛋白糊中,切拌均匀
7.装杯
8.不开裂烤法:110度20分,120度5分,140度15分,160度10分
1切拌即为竖着切,不转圈圈2无打蛋器可用四根筷子或者矿泉水瓶3无柠檬可用白醋去蛋腥味4烤好后记得倒扣,要不容易回缩
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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