香菇:解毒 西红柿:活血化瘀
1.先将牛腩加入锅中焯水放点姜料酒
2.笋切丁焯水备用
3.锅烧热放油、姜、大葱西红柿切丁炒出汁加牛肉翻炒几分钟、加入笋和香菇一起翻炒2分钟倒入烧锅。
4.砂锅中加开水、鸡精、盐、蚝油一起搅拌均匀炖15分钟、最后放香菜开吃
简单乱炖也好吃
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