芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.把虾去皮留尾,备用
2.香葱切段备用
3.把芦笋的根部去除,备用
4.把虾的背部开边去虾线
5.沾上生粉,锤成薄皮
6.把锅内加入水,烧开放入虾片焯熟
7.同样把锅内的水烧开,把芦笋放入锅内焯水
8.把焯好的虾和芦笋按照图中样式摆盘,芦笋平铺在盘底,把虾片放在芦笋上面
9.起锅热油,把油温加热到100度左右,放入葱段微炸,加入蒸鱼汁烧沸
10.把烧好的酱汁均匀的淋到虾片上,一道美味的葱油虾片就做好了
把虾的美味展现的淋漓尽致
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