干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
香菇:透疹
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把黄花菜和木耳提前泡发,然后切丁,肉切末,香菇切丁,姜切末备用。
2.油温热开始爆姜末然后放肉沫翻炒变色,把香菇木耳黄花菜放入翻炒。
3.翻炒片刻,加料酒,生抽老抽,继续翻炒,然后加水,煮开后,加水淀粉,边加边搅拌,到自己认为合适的情况下,就可以了,豆腐脑的卤汁需要浓一些。
4.香葱和香菜切末
5.如果有内脂可以自己做豆花,成本会低一些,现在非常时期,只好买内脂豆腐代替了,内脂豆腐用小勺划成片,放蒸锅蒸七八分钟,好后把汤汁浇在豆腐上,撒香菜末葱末,爱吃辣椒的,淋点辣椒油,虾皮,海苔都可以。
6.鲜咸可口的东北豆腐脑就着油条和麻团,太完美了,自己做卫生健康