油菜豆腐

油菜豆腐
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作者:薰衣草

健康功效

油菜:清热解毒
豆腐:清热泻火

食材用料

大蒜头 两瓣
适量
生抽 一勺

油菜豆腐的做法

  • 油菜豆腐的做法图解1

    1.油菜泡水清洗干净

  • 油菜豆腐的做法图解2

    2.将油菜切成段状

  • 油菜豆腐的做法图解3

    3.将豆腐切块用盐水浸泡一下

  • 油菜豆腐的做法图解4

    4.锅内放油烧热,将豆腐放入锅内煎一下然后盛出备用

  • 油菜豆腐的做法图解5

    5.锅内放油烧热放入蒜末煸炒香

  • 油菜豆腐的做法图解6

    6.将油菜放入锅内翻炒

  • 油菜豆腐的做法图解7

    7.翻炒至变色加入适量盐调味

  • 油菜豆腐的做法图解8

    8.加入少许水

  • 油菜豆腐的做法图解9

    9.将刚才煎好的豆腐放入锅内

  • 油菜豆腐的做法图解10

    10.加入一勺生抽调味

  • 油菜豆腐的做法图解11

    11.煮至汁干入味即可出锅

  • 油菜豆腐的做法图解12

    12.装盘拍上成品图,一道清爽又营养的油菜豆腐就完成了。

小贴士

豆腐最好买老豆腐油里煎至金黄,因为没买到老豆腐我就用嫩豆腐代替了。

本菜谱由薰衣草上传

油菜豆腐的家常做法

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