鸡蛋黄瓜卷

鸡蛋黄瓜卷
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健康功效

鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质

食材用料

黑胡椒海盐 适量
蛋黄酱 适量
橄榄油 适量

鸡蛋黄瓜卷的做法

  • 鸡蛋黄瓜卷的做法图解1

    1.黄瓜切丝待用

  • 鸡蛋黄瓜卷的做法图解2

    2.煎锅倒入橄榄油

  • 鸡蛋黄瓜卷的做法图解3

    3.鸡蛋打散

  • 鸡蛋黄瓜卷的做法图解4

    4.油热入煎锅

  • 鸡蛋黄瓜卷的做法图解5

    5.盖上锅盖

  • 鸡蛋黄瓜卷的做法图解6

    6.蛋饼表面八成熟翻面烫一下即刻出锅

  • 鸡蛋黄瓜卷的做法图解7

    7.摆上黄瓜丝,挤蛋黄酱(没减肥的姐妹可以直接用普通的蛋黄酱,有在低碳生酮减脂的需要自制无糖无淀粉的蛋黄酱,这两天有空会上传菜谱)

  • 鸡蛋黄瓜卷的做法图解8

    8.撒上黑胡椒海盐

  • 鸡蛋黄瓜卷的做法图解9

    9.开吃

鸡蛋黄瓜卷的家常做法

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