姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
肉桂:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
娃娃菜:生津、通便
煮鸡蛋 | |
熟牛肉 | |
生抽 | |
辣椒粉 | |
炒芝麻 | |
香叶 |
1.准备熟牛肉,切小块。
2.辅料如图,花椒,麻椒,大料,姜,大葱,干辣椒,肉桂,香叶。姜要再切成小点的四五块,葱再切成小段。
3.牛骨头煮汤,如图。
4.面和好,切成长条,入锅前板成面条,准备好。
5.板面
6.成品
7.热锅上油。放辣椒粉微炒。
8.放葱,姜,花椒,麻椒,大料,肉桂等各种辅料,翻炒。
9.放牛肉丁,翻炒后放入生抽。
10.添一碗牛肉汤,慢火煮20-30分钟后出锅。煮熟的鸡蛋剥皮放汤中入味儿。出锅前撒点芝麻增香。
11.另起锅,清水煮板好的面,放入想吃的蔬菜。煮熟后捞出。
12.放几大勺提前准备好的牛肉汤。
13.浇上汤汁,放点香菜,美味成型。
蔬菜可以放自己喜欢的,不一定放娃娃菜。汤很重要,要浓一点。可以用牛骨头熬汤,牛骨头菜市场都有卖,不贵,买一根可以让*锯成几小段,每次用两三小段熬就行。吃火锅也可用这个汤,很美味,一汤多用避免浪费。