柠檬:活血化瘀
1.中小火加入牛奶,这种成包的我放了四包。
2.柠檬汁挤入碗中,我放了四个柠檬,我家的柠檬比较小。
3.熬到这种蛋清蛋白分离,就可以了,关火
4.放入屉布中过滤
5.挤出来的是这种蛋清,已经没有用了。
6.最后剩下的就是牛奶的精华啦,有点像豆腐渣。
可以用做于涂抹面包片,或者做面包的时候入馅,跟买的成品零食乳酪味道比较淡,但胜过于健康。
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听说早餐吃这些,和牛奶更配哦
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不重样的吃一周牛肉,可能吗?
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